Vrouw of man, jonger of ouder : welkom. Beginners en gevorderden trainen van oudsher samen. 

Qi Gong is echt niet alleen voor ouderen en zeker niet wachten tot je 'ziek' bent!!

Het is voor iedereen bedoeld. Hoe jonger je start, hoe meer baat je erbij hebt.

Deelnemers met enige ervaring in yoga / meditatie / tai chi of andere aanverwante bewegingsvormen zijn over mijn lessen het meest enthousiast.

'Beginners' zijn van harte welkom,  als het in eerste instantie iets te moeilijk lijkt, kan je er gerust af en toe op een stoel meedoen.

De training kan soms pittig zijn, vanwege de concentratie en sommige houdingen. Als je twijfelt of je mee kan doen : neem even contact op.

De beoefening biedt mogelijkheden om spanningen, kwalen , stress en overgevoeligheden op te lossen.

Je kan dit bespreken zodat ik er rekening mee houd. Voor herstel is het soms goed om een paar keer privéles te nemen.

Ik heb geen Chinees - of Westers medische achtergrond, ik doe Qi Gong vanuit een algemene basis.

Qi Gong oefeningen zijn pas echt effectief wanneer je vaker zelf oefent, bovendien wordt het dan ook leuker.   

Gevorderde beoefening? Ervaring?

Zoek je naar iets anders dan de basis Qi Gong omdat je al ervaring hebt?  Doe eens een les mee ter kennismaking en bespreek wat je zou willen. Ik sta open voor uitbreiding van mijn lessen of voor een nieuw groepje dat iets meer wil oefenen in taichi / taiji Chenstijl of dierenvorm Lao Jia.